Par jour, consommer 7g (2 cuillères doses), de préférence le matin.
Mode de préparation:
diluer 7g l'équivalent de 15 ml avec la cuillère doseuse (1 cuil. rase de 10 ml + 1/2 cuil de 10 ml) dans 200 ml d'eau (température ambiante, non gazeuse) ; bien mélanger (cuillère ou shaker) et consommer en suivant.